概述
我曾經也有過這種症狀，沒有很嚴重哦，不要太過焦慮哦，我看了醫生，醫生也是這麼跟我說的，他說舌炎大多數無明顯自覺症狀，也不會發生惡化，一般不需特殊用藥治療，他說我舌頭上的紅疹有可能舌炎引發的其他口腔炎症，後來證實，我的情況確實是這樣的，醫生給了我許多建議，我自己也挺注意的，後來沒過多久就好了，而且沒有復發的情況哦，現在我把經驗分享給你，希望對你有用哦~
步驟/方法：
1、 首先呢，一定要注意保持口腔的衛生，不要亂吃雜七雜八的食物，記得用溫水漱口，不必用牙刷，因為口腔內部已經差不多有點潰爛了，用牙刷的話，可能會弄破傷口。多喝點開水，但是不要和太燙的，這樣都能清潔口腔。
2、 然後就是食物了，在舌頭上的紅疹還沒消失之前，儘量吃清淡的食物，最好是熬粥喝。以水分多的食物為主。煙和酒都是不能碰的，辛辣油膩的食物也不能碰，這些刺激性的食物會讓症狀越來越嚴重，本來生這病的時候舌頭就很燥熱，再吃這些刺激性的食物只會火上澆油。
3、 最後就是維生素了，其實的舌炎的原因還有可能是維生素B2，所以當這種症狀出現的時候，你就要好好補充體內的維生素B2了，你可以通過日常食物的調節來獲取它，你也可以去正規的醫院買這種維生素，畢竟，對症下藥才是良策。
注意事項：
其實濃縮一下，也就是讓你保持口腔衛生，注意要以清淡的食物為主，最後要得到身體需要的維生素，這樣就能讓你恢復健康啦~希望你的身體越來越棒哦~
