頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素. 1,乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7～10天洗一次. 2,油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3～5天洗一次. 3,中性發皮脂分泌量適中,一般5～7天洗一次. 4,乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去汙力略強的洗髮用品. 5,正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟：刷頭髮,用清水洗頭髮,用洗髮液洗頭髮,使用護髮素,用乾毛巾吸乾頭髮上的水分.6,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素.蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質是毛髮健康的營養資源.。
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