注意休息、保暖,避免受寒,預防各種感染
要有舒適的居住環境。保持清潔衛生,空氣清新、溼潤、流通,可能引起過敏的因素和刺激因素,也要避免吸入過冷、過幹、過溼的空氣
清淡飲食易消化,多吃瓜果蔬菜,多飲水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發哮喘的食物。合理搭配、富有營養、比例適宜,並且宜於消化吸收
保持愉快樂觀的情緒,避免精神刺激和精神緊張
遠離外源性過敏原,諸如:一些花草(尤其對花粉過敏者)、用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充的被褥、枕頭、鳥類、動物(寵物或實驗飼養者)、木材(紅杉塵、軟木加工)、蔗糖加工、蘑菇養殖、奶酪、釀酒加工、發黴稻草暴露、水源(熱水管道、空調,溼化器,桑那浴)以及農業殺蟲劑或除莠劑等
適當進行呼吸鍛鍊,腹式呼吸,增加肺功能,鍛鍊呼吸肌。