概述
近幾年來高血壓的患者也是越來越多了，很多人在生活條件好的同時暴飲暴食，不注重自己的飲食習慣和生活習慣，導致了高血壓的現象出現，如果高血壓不能控制好還會引發其他的病症。腦溢血就是高血壓引起的，因此平時最好去做定期檢查，控制病情，才不會讓自己的病情變得更加的嚴重，大家都知道洋蔥的功效是有很多的，高血壓腦淤血能吃洋蔥嗎？我們一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 洋蔥是具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用，還可以降血壓、降血脂，老年人腦出血建議飲食多以清淡為主，減少辛辣刺激油膩的食物，多食用新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素。
2、 腦出血可以吃洋蔥，洋蔥除含蛋白質、粗纖維、糖類外，還含有豐富的多種維生素和鈣、硒元素，以及多種氨基酸和咖啡酸、檸檬酸、槲皮素等，還含有前列腺素以及激活血溶纖維蛋白活性成分。
3、 患有高血壓腦出血是可以進食洋蔥的，高血壓腦出血患者飲食要全面均衡，注意補充水分，限制進食含脂肪過高、生冷食物以及含鹽量高的食物，洋蔥本身就具有擴張血管、降低血液黏度、降低血壓作用是可以適量進食的。
注意事項：
高血壓腦出血的人群，平時最好以清淡為主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，也不要吃太油膩的食物，低鹽少脂肪，對高血壓腦出血人群有一定的控制作用。
