概述
抑鬱症是在人群中普遍存在的一類潛在危害極大的一類精神類的疾病，輕的可以自己緩解，重的就會繼發其他的精神方面的疾患，我曾有個朋友因為長期的精神抑鬱導致了輕微的精神分裂，到現在還沒恢復，連高中都沒讀完就輟學了，所以說我們不可以忽視抑鬱症的存在，感覺可能有這個情況就應該及時的就診治療，以免造成不可挽回的後果。
步驟/方法：
1、 對病情較重的病人來說，可以利用藥物治療抑鬱，而且需要在醫師指導下,短期、適量地配用或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣效果會快一些，抗失眠抑鬱症可以改動腦部神經化學物質的不平衡為醫治原理,有著起效快,效果比較顯著,副效果也比較明顯的特點。
2、 還有抑鬱症還可以利用中藥治療，雖然效果慢一些，可是中藥標本兼治,溫文調理,綠色安全，心理醫師在衡量如何醫治失眠鬱悶症的藥物挑選上,還會更多的考慮到病人身體素質、症狀輕重等多方面因素。
3、 最後就是要採取堅持樂觀的心態治療抑鬱症，在日常的生活中,有些人的心理承受能力很差,一個小小的事情都能讓自己日思夜想，在腦海中發生無窮的波濤，然後導致失眠抑鬱。對這類人藥物治療，效果不一定有用，只要做好心思調適作業,才能從失眠抑鬱的苦海中擺脫出來。
注意事項：
抑鬱症最大的敵人就是自己，我們只有自身進行心理疏導，保持樂觀的情緒，才可以讓抑鬱症無處遁形。一旦患上了抑鬱症，我們很有必要通過藥物和心理治療來得以痊癒。
