概述
抑鬱症危害人們的身體健康，我們每天都會有一些負面的情緒，比如抑鬱、憤怒等。不同的是有的人能夠很好的處理這些負面的情緒，釋放自己的壓力，保持自己的心理健康，但是有的人則是不知道應該如何是好，讓自己一直在負面情緒中，不可自拔。抑鬱症疾病的發生和人們長期心情壓抑是有著很大關係的生意，要想做好都有一種近的地方，我們一定要保持良好的心態去面對生活當中的事情。那麼，長期處於負面情緒的危害是甚麼呢?
步驟/方法：
1、 抑鬱症的發生會毀掉人們的意志，這樣的疾病有著嚴重的危害性，很多的抑鬱症患者整天無精打采，生活工作一點兒興趣都沒有，而且也會出現思維遲緩的一些症狀，這樣的疾病給人們造成了極大的危害。
2、 抑鬱症疾病的發生常常會導致人們陷入絕望，生活當中很多的抑鬱症患者常常存在思維比較消極的觀念，比較的悲觀失望，對於自己常常處在遷走後自卑當中，對於未來的前途和生活都失去了希望，也還會常常出現一些輕生的念頭。
3、 持久的情緒很差。抑鬱症危害常見的一點，就是會讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此很難解決，使得抑鬱症患者的心情總處在悲觀厭世之中。
注意事項：
如果你有以上的集中負面的情緒的話，那麼就應該學會如何的控制自己，調適自己的心理，否則的話，不但讓自己每天都不開心，還會危害自己的身體健康，因為內分泌可是和大家的心情是有很大的關係的。
