概述
心情低落是抑鬱症的一種常見的表現，抑鬱症呢其實在我們的生活中，大家都並不陌生，因為我們生活中的許多人，我們身邊的人常常也會得抑鬱症的，只是有些人並不明顯，所以我們並沒有發現。容易得抑鬱症呢，其實與我們現在生活的壓力有關，有些是由於我們現在的生活節奏特別的快，我們的生活壓力也特別的大。生活壓力過於大的話，我們的心裡往往承受不住，這樣我們就容易患有抑鬱症了。那麼甚麼樣的人容易患抑鬱症呢！下面我就介紹幾種給大家。
步驟/方法：
1、 第一種呢！悲觀的人特別容易患抑鬱症，因為悲觀的人對生活中的甚麼事情都不自信，常常會有一種悲觀的情緒。他對我們的生活中的甚麼事情都充滿著一種消極的情緒這種形式對於我們是有非常不利的影響的，非常少會讓我們患有。抑鬱症。
2、 第二種呢！孤獨的人也常常會患有抑鬱症，因為孤獨的人，他的心裡如果有甚麼事情的話，她的情緒特別的，不好的話，她有甚麼傷心的事情，身邊都沒有人可以傾訴，這樣的話事情一多了，都埋在自己心裡，他的心情就會得不到紓解，這樣的話就很容易患有抑鬱症了。
3、 第三種。那種形式特別不穩定的人，也常常會容易患有抑鬱症，因為情緒不穩定，代表自己的心理會出現各種問題，這樣的話抑鬱症也會隨之而來，因為抑鬱症是我們的一種心理疾病。
注意事項：
由於我們的壓力過大，所以我們常常會出現抑鬱症這種現象，所以我們平時不要給自己太大的壓力，我們要學會適當的放鬆自己，使自己有一個輕鬆的心態，我們要以平常心面對我們生活中的各種問題。
