概述
我是一個來自農村的孩子所以在大城市裡面上學的時候經常的害怕別人嘲笑自己，有的時候經常在喜歡一個人待在一個地方經常都沒有朋友，所以有的時候非常的失落經常的感覺到絕望經常帶給自己一些非常大的壓力，常常只相信自己不相信別人，可能是自己患有了非常嚴重的抑鬱症，那麼患有這種疾病的原因到底是甚麼呢？下面就讓我來跟大家去看看吧！
步驟/方法：
1、 患有抑鬱症的這種疾病與我們個體內的遺傳基因存在異常有一定的關係。也有可能是女性在懷孕的期間接觸到一些致畸的物質，而且有很多的誘發因素，比如突然的發生了嚴重的事情在自己身邊。
2、 出現了抑鬱症的患者患者常常會表現的情緒非常的沮喪，鬱悶心情壓抑常常的會對一些日常活動失去興趣，所以在平時應該要培養自己的興趣愛好，一定要增強自己的責任心，可以經常看一些博愛的書籍。
3、 患有抑鬱症的患者常常手勢動作會明顯減少，常常會出現心動緩慢，而且很多抑鬱症的患者常常會緘默不語，臥床不動，而且患者常常會出現憔悴蒼老目光遲滯，而且經常戴容易出現便秘性慾下降。
注意事項：
患者朋友應該平時要多吃一些含鋅的食物可以經常地多吃一些動物內臟，或者是經常的這些奶製品，而且對一些微量元素一定要更好的補充，能夠對於治療抑鬱症有一定的效果。
