概述
現在身邊得抑鬱症的人越來越多，有些人是輕微的抑鬱，一般表現不出來，我們也發覺不了。而有些人就是比較嚴重，如果嚴重的話甚至有可能會危及到生命，因為抑鬱症的患者，大多數都會有一些自殺的想法。所以現在社會上的心理醫生也越來越多。對於抑鬱症，我們要具體的問題具體分析。音樂是一種很神奇的東西，其實通過音樂也可以對抑鬱症進行治療，那麼究竟怎麼治療呢？
步驟/方法：
1、 優美動聽的音樂往往可以使人心情感覺到愉快，漸漸地人們也會將音樂用在了抑鬱症的治療上。實驗發現在音樂的作用下對人的情緒可以進行調解能夠使人放鬆消退掉緊張的心情，能夠有一種非常輕鬆愉悅的心態。
2、 一般對抑鬱症的治療，在音樂類型上必須要選擇一些柔和緩慢，積極向上，陽光歡樂的音樂類型。這些音樂類型通過耳朵傳遞到人的大腦裡面它會給人帶來一種看美好的想象，使我們覺得這個世界很美好。
3、 有時候我們在心情不好的時候會選擇聽一些音樂確實我們的身心放鬆，一些輕緩舒適的音樂，可以幫助抑鬱症患者去釋放心中的壓力。在聽音樂的時候，可以使我們得到享受，可以使神經和情緒得到適當的放鬆。
注意事項：
不要壓抑自己的情緒，心情不好的時候可以去找朋友傾訴一下，還可以進行一些體育鍛煉。或者帶上耳機聽一首自己喜歡聽的優美的音樂，也可以使心情變得很好。
