概述
有些孕婦在懷孕的過程中常會出現腳腫的現象，尤其是懷孕到晚期時，腳腫的症狀會更加的明顯，孕婦在懷孕期間出現腳腫的情況，會給生活帶來了很多的不便，因此，孕婦出現腳腫時，也要學會用一些方法來緩解腳腫的症狀，避免腳腫對生活帶來的各種影響，那麼，懷孕腳腫怎麼辦呢？我們今天一起來分享四個妙招可以緩解懷孕腳腫的症狀。
步驟/方法：
1、 懷孕後出現腳腫的症狀，孕婦們也不用過於擔心，這是一種孕晚期常見的反應，情況不嚴重的話，不需要做任何的特殊治療，但是如果是病理性的情況，應該要及時的處理，有可能會嚴重的影響到孕婦及胎兒的健康，因此，懷孕時出現腳腫的症狀也要細心的進行觀察。
2、 懷孕時出現腳腫的症狀，可以通過一些妙招來緩解，第1個妙招：可以通過飲食來調理，懷孕後由於身體調節鹽分，水分的機能下降，孕婦要控制好鹽的攝入量，水腫與營養不良有一定的關係，營養性低蛋白血癥，貧血等也是會引起孕婦出現腳腫的症狀。
3、 第2個妙招：是要保證充足的睡眠，在孕晚期不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使迴流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致水腫的症狀，因此要注意充分的休息，緩解腳腫的症狀。第3個妙招：要保持正確的臥躺姿勢，睡眠時採用左側臥位，避免壓迫到下肢靜脈減少血液迴流的阻力。第4個妙招：是孕婦要適當的散步。
注意事項：
懷孕期間出現腳腫是一種比較常見的現象，如果水腫的症狀不是很嚴重的話，孕婦也不必過於擔心，懷孕期間一定要注意保持良好的生活習慣，平時也可以適當的散步，緩解腳腫的症狀，如果腳腫的症狀比較嚴重時，也可以通過按摩的方法來緩解。
