概述
我們都知道懷孕中的女性在飲食方面是非常的重要，可能很多女性在懷孕時都會出現食慾不振，口中無味的感覺，尤其是在懷孕初期，這種妊娠反應非常的明顯，因此很多懷孕的女性常會喝一些清爽可口的飲品，一些碳酸飲料，其實懷孕時喝碳酸飲料對孕婦及胎兒都是有不利的影響，因此懷孕後喝碳酸飲料一定要了解碳酸飲料的危害性，以確保孕婦及胎兒在懷孕期間不受到任何的健康影響。
步驟/方法：
1、 懷孕後最好是不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料中最大的問題就是過度的使用砂糖，孕婦如果喝過多的糖可能會導致糖分攝取量超標，對孕婦及胎兒都會造成不利的影響，孕婦喝碳酸飲料應少量，不宜多喝。
2、 懷孕後喝碳酸飲料要警惕碳酸飲料的危害性，碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，孕婦經常喝碳酸飲料就會影響到骨骼，由於人體對各種元素都有一定的要求，大量的磷酸攝入就會影響到孕婦的鈣吸收，會導致孕婦缺鈣。
3、 懷孕期間喝碳酸飲料可能會導致孕婦子宮收縮，因為大多數的碳酸飲料中都含有咖啡因，咖啡因對人體的影響也是非常的大，孕婦經常喝會導致子宮收縮，另外，孕婦經常喝碳酸飲料會導致胎兒畸形等。
注意事項：
孕婦在懷孕期間一定要儘量的少喝碳酸飲料或儘量的不要喝碳酸飲料，懷孕期間要注意飲食合理，多吃有營養的食物，多補充營養的食物，對孕婦及胎兒都是非常有利的，孕婦要養成良好的生活習慣，規律作息。
