吃飯前後,用餐中都不宜喝碳酸飲料。
碳酸飲料碳酸飲料中往往含有磷酸等成分,它們進入人體後會和鈣發生反應,對牙齒、骨骼有重要影響。
碳酸飲料碳酸飲料中的化學成分對人的生殖功能不利,過多飲用可能會導致不孕、不育,並可能致使男性精子質量下降。
碳酸飲料過多飲用這類飲品會增加心腎負擔,使人產生心慌、乏力、尿頻等不適,同時胃液的消化、殺菌力也因此而降低,容易造成胃腸疾病。
碳酸飲料這類飲品也不要同酒一起飲用,以免加速人體對酒精的吸收,對胃、肝、腎造成嚴重損害。
碳酸飲料小兒過多喝碳酸飲料可導致齲齒。