概述
每一個準媽媽都真心期待自己孩子發育健全，漂亮可愛，那麼，在懷孕的時候我們要格外注意。營養均衡是讓寶寶健康長大的一大關鍵，所以準媽媽們再懷孕期間可不能挑食哦，但是要補充營養並不是說只吃肉類，蔬菜水果對補充養分也非常重要，所以在懷孕的時候一定要注意全方面均衡的補充營養，胎兒發育是否正常，營養方面的影響還是蠻關鍵的。
步驟/方法：
1、 再者就是一些動作的影響，孕婦最好不要長時間的蹲著，尤其是長時間蹲著幹活更不行，長時間蹲著會導致骨盆內充血，會很容易出現流產或者早產這一類的現象，或者是胎兒活動受限。
2、 準媽媽在平時要多注意自己的行動，不要爬高爬低，常常按摩按摩自己的腿部以防止抽筋，不要去一些擁擠的地方，更不要長時間在有二手菸，油漆之類的有害物質很多的地方，要長時間的躺著或者坐著。
3、 其次就是環境的影響，孕婦的居住環境需要優雅安靜，最好是鳥語花香，不要在非常噪雜的地方居住，不要在有輻射的地方工作，如果是新房子，氣味太重的都是影響胎兒的健康成長的。
注意事項：
孕婦的心情也是會影響胎兒，懷孕期間不能太過興奮，也不能總是心情很沉重，心情鬱悶是很嚴重影響胎兒的發育的，母子連心就是這個道理，需要保持心情舒暢，睡眠充足，多聽一些輕音樂。
