方法/步驟
觀察外包裝：選購衛生巾時不要被外包裝的絢麗色彩所迷惑，要認清外包裝上的品牌、廠家、地址、生產批號、生產日期等，另外為衛生巾的衛生安全最為擔憂要觀察是否有衛生許可證準銷文號。
檢查衛生巾：打開衛生巾，檢查衛生巾的顏色是否白色、是否潔淨、封口完好無破損等。
結實、耐用、吸水、透氣：應確保衛生巾的質量結實耐用，用手稍稍用力撕扯，衛生巾具有彈性但是確不會被撕破，粘貼黏性好，不易脫落，且材質柔軟舒適，吸水性好，透氣性強，不刺激皮膚使用後無過敏、瘙癢等反應。
選擇不同作用的衛生巾：衛生巾的品牌各異，作用也各異，要根據經期的需要適時選擇適合自己的衛生巾，如夜晚使用夜用衛生巾，白天使用日用衛生巾，經期量大時使用加厚加長衛生巾，經期末期使用護墊，另外還有緩解痛經、預防炎症等藥效的衛生巾。
使用衛生巾前先洗手：使用衛生巾時主要是手將衛生巾拆開、撫平、黏貼到內褲上的操作過程，手不衛生很容易會將病菌帶到衛生巾上，引起婦科炎症。
衛生巾乾燥存儲：衛生巾應放在空氣乾燥、衛生的環境裡，衛生巾受潮後有可能滋生細菌，不應再使用。
使用時注意有效期：任何衛生用品都有生產日期，自然也有有效期，購買衛生巾時不可為了塗省事，一次批量購買太多，若衛生巾超過有效期超過期限也就沒有無菌的保障，有可能會變質、滋生細菌，所以就不能在使用。
勤更換衛生巾：女性經期要注意衛生，衛生巾要勤於更換，一般白天每4個小時更換一次，量大時更要及時更換。若不及時更換，很容易滋生細菌，還可能因為量大側漏帶來不必要的煩惱，為防止婦科炎症應勤於更換衛生巾。
