孕吐後吃甚麼好

　　1媽媽們孕吐之後，營養的供給是非常的重要的，所以一定要注意可以適當的喝一些牛奶，牛奶是水質的，而且營養價值豐富，對於胃口差的孕婦來說，是非常好的。

　　2一些蛋白質的時候也是孕婦需要多吃的食物，特別是有些孕吐情況情況的媽媽們，由於他們沒有甚麼胃口不想吃東西，但是多吃一些蛋白質的食物不會引起胃裡面反酸而且可以增加營養，如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚、水煮魚、糖醋里脊等。

　　3當然一些新鮮的蔬菜水果也是孕吐媽媽們不能忽視的食物之一，如果喜歡吃涼拌的、或者是清蒸的、醋溜的都是可以的，一些新鮮的莎拉，既能補充維生素，又是緩解孕吐的有效方法。

　　注意事項：孕吐之後營養的供給是非常重要的，因為孕吐還是需要一段時間結束，如果總是吃的不是很好的，不想吃對身體的影響是很大的。

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孕婦在晨起時，孕吐最為嚴重。這時應避免吃流食，可吃些體積小、含水分少的食物，如餅乾、烤饅頭片、燒餅等。而且即使嘔吐了，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂，或到室外散步，然後再進食。進食後，最好臥床休息半小時，能使嘔吐症狀減輕。而且孕婦在懷孕期間少吃多餐，合理搭配飲食。喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃可以緩解孕期內的嘔吐症狀。吃香蕉，香蕉裡含有鉀，也能減少嘔吐症狀。

發布於 2022-10-04 00:18

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孕吐期吃甚麼好

孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則。所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧準媽媽的飲食習慣和愛好，如酸的、甜的、鹹的、辣的，任其選用。孕吐症狀減輕，精神好轉，食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量供給充足的糖類，維生素和礦物質，以保證準媽媽和胎兒的需要。進食方法，以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多

發布於 2024-05-03 02:48

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孕吐反應嚴重吃甚麼好

1、黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功效：清熱和胃。 2、糯米120克，按常法熬湯喝，每天分4次溫服，禁食硬、冷食物。功效：益氣、和中。 3、韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生薑洗淨切碎，搗爛取汁，用白糖調勻飲服。功效：溫中止嘔。 4、將甘蔗洗淨去皮，搗爛取汁(半杯)，鮮姜洗淨搗碎取汁(一湯匙)，然後將兩種汁倒在一起，和勻稍溫後飲服。 5、鮮芹菜根10克，甘

發布於 2023-10-06 11:18

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發布於 2024-05-03 14:59

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吃狗肉可以減輕孕吐嗎

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孕吐怎麼辦？

早孕反應因人而異，有些人表現為乏力，有的人感到嗜睡，有的人表現為噁心嘔吐……約有半數以上婦女在停經6周前後開始出現頭暈、疲乏、嗜睡、食慾缺乏、偏食、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等，稱為早孕反應。少數孕婦早孕反應嚴重，頻繁噁心、嘔吐，不能進食，以致發生體液失衡及新陳代謝障礙，甚至危及孕婦生命，稱為妊娠劇吐。中醫稱為“妊娠惡阻”。發生率為0.35％-0.47％，據國外文獻報道，70％-80％的孕婦在妊娠

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少吃多餐孕婦的進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物如餅乾、巧克力等。要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，可做做深呼吸動作，或聽聽音樂、散散步，再繼續進食。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐。多吃蘋果孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則，所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧孕婦的飲

發布於 2023-06-09 22:57

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