概述
對於都市白領來說，由於我們在生活當中需要長時間的面對著電腦，電腦是具有一定的輻射的，在生活當中臉上很容易長一些小斑點，所以在生活當中呢，我們也可以通過一些小方法來幫助我們去除臉上的斑點，特別是現在我們的美容行業可以說是越來越成熟了許多愛美的女性在生活當中就可以通過做美容的方法來祛斑，其實我們也可以通過一些小方法來幫助我們緩解臉上的斑點。
步驟/方法：
1、 對於電腦族的朋友來說，在生活當中，我們就可以適當地多吃一些西紅柿，因為西紅柿裡面富含著豐富的維生素c，可以幫助我們有效地阻止臉上黑色素的出現，使我們的皮膚變得更加白嫩，慢慢的也會幫助我們緩解臉上的黑斑。
2、 還有一種水果就是菠蘿菠蘿具有很好的美白的功效，並且不知道，裡面富含著多種的維生素，在生活當中經常性的去吃一些菠蘿，可以使我們的皮膚更加的滋潤，對於我們臉上的斑點也可以取得很好的緩解功效。
3、 如果想淡化自己臉上色斑的話，我們每天也可以吃一個蘋果蘋果，對於雀斑以及黃褐斑都有著非常好的緩解功效，蘋果裡面的營養也是非常豐富的，並且裡面還富含著粗纖維以及對於我們人體很好的礦物質。
注意事項：
女性朋友淡化色斑的方法其實是有很多的，比如說我們也可以選擇維生素e，每天用一個維生素e擠在我們的皮膚上，慢慢的按摩時間長了，也可以幫助我們淡化臉上的斑點。
