1、蜂蜜
蜂蜜是很多女性都很喜歡的一種食物，對於孕期婦女更是百利無一害，能夠放心飲用。特別的是，進入春夏季後，多喝蜂蜜水能夠有效幫助抵抗傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。因此，那些在春夏季經常性皮膚過敏，又害怕用藥物治療會影響到寶寶發育的準媽媽們可以多喝一些蜂蜜水。
2、金針菇
菇類食物對人體功能的維護有很強大的功效，對於春夏季過敏同樣有很好的預防作用。不管是皮膚過敏還是其他原因引起的過敏症狀，菇類食物都能夠起到很好的防治作用。特別是金針菇，具有排除重金屬離子和代謝產生毒素、廢物的作用，而且還可以有效地增強機體活力。能夠有效抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症。
3、大棗
女性多吃大棗有利於補血，讓臉色變得更加紅潤。同時，它還能夠有效地對抗各種常見的過敏症狀。因為大棗中含有豐富的抗過敏物質，能夠有效地阻止過敏反應的發生。所以，孕婦如果擔心自己在春夏季的時候會過敏的話，不妨多吃些大棗。就算不能起到抗過敏的功效，也能夠讓你的皮膚變得更加紅潤健康。
4、胡蘿蔔
很多人都知道胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，對於孕婦和小孩來說是很好的食物。同時，胡蘿蔔還有另外一個功能，就是能夠防治過敏。因為β-胡蘿蔔素不僅具有很好的抗氧化作用，還能夠有效地預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。因此，對容易皮膚過敏的準媽媽們不妨多吃些胡蘿蔔。
