概述
雀斑在生活中是很常見的一個現象，屬於皮膚病的一種，從下邊的兩張圖片就可以明顯的看出來，雀斑主要分佈在臉部皮膚，其中以眼睛下邊鼻子周圍的臉頰部位更加嚴重，呈不規則的狀態分佈，也會有一定的對稱性，而且雀斑的大小形態也沒有甚麼規則，不突出皮膚表面，顏色呈褐色，根據個人的膚質以及日照等各方面的原因也會有深淺不同，其中女性因為個人的生理等原因出現雀斑的幾率會比較大。
步驟/方法：
1、 雀斑有很大的遺傳性，而且這個病很難徹底的治癒，只能依靠外在的方法控制減輕，比如說祛斑美白類的護膚品，激光，冷凍等等，控制的好的話可以有效的減輕，但是反彈率也很高，稍有不注意就還會出現。
2、 臉上長了雀斑除了會影響美觀之外，對身體也沒有甚麼傷害，可以根據具體的程度來選擇治療或者不治療。平時多使用一些祛斑類的化妝品，另外多吃些含豐富維生素c的水果蔬菜，注意補充皮膚水分，都可以使雀斑淡化。
3、 雀斑除了跟遺傳有關之外，跟日曬以及飲食都有很大的關係，如果經常在太陽下晾曬的話紫外線會加重色素沉澱的現象，雀斑也會加深超多，另外如果經常吃口味重的食物，體內毒素不能及時排出的話也會加重雀斑。
注意事項：
平時要注意做好皮膚的清潔工作，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，飲食清淡點，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢，預防便秘。
