概述
從我記事以來，我臉上就長滿了很多的雀斑，本來我的臉部的皮膚比較白嫩，因為有雀斑的緣故，導致臉上顯得特別的黑，而且就像每天都沒有洗乾淨臉部似得，所以導致的我一直都特別的自卑，以前的時候我也做過激光祛斑，可是效果也不怎麼好的，可是愁人了，因為臉上有雀斑，一直也沒有對象，想知道臉上的雀斑到底是怎麼形成的呢。
步驟/方法：
1、 一般臉上的雀斑都是因為染色體顯性遺傳引起的，後期的話是因為臉上經常性的受到太陽光的日曬。日光的暴曬或者是紫外線照射過多的話會加重雀斑的生長，一般主要是發生在雙頰部和鼻樑處。
2、 有雀斑的患者平時應該避免過度的受到太陽光的照射，更應該避免過度的日光的暴曬，尤其是夏天外出的時候一定要做好防曬的工作，多吃一些富含維生素c的食物和維生素e的新鮮水果和蔬菜。
3、 平時應該保持良好的心情狀態，避免過度的優思，避免長期的熬夜，在電腦旁的時間也應該減少，平時多喝水，多吃一些蘋果或者是西紅柿的，不要隨便的塗抹藥物，必要的時候應該在醫生的指導下用藥物。
注意事項：
患者平時應該避免太陽光的照射，出門的時候帶上遮陽傘或者是塗抹防曬霜，飲食應該多注意有規律，多喝水，多排尿，保持良好的心情舒爽，多吃一些新鮮的蔬菜和水果的。
