中式按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩;以經絡穴位按摩為主,其手法滲透力強,可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能,具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
中式按摩的六個部分 1.頭部 2.大小臂 3.胸腹 4.腿部{正面} 5.後背 6.臀和後腿部
泰式保健按摩是流行於泰國的一種按摩方式,是由我國的傳統按摩手法演變而來,它以活動關節為主,手法簡練而實用,是保健的較佳手法之一。它以活動關節為主,無穴位之說,不同於中式按摩。簡便易學,難易適中,實用性強。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩師從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作,從足部向心髒方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作.泰式按摩是跪式服務,左右手交替動作,用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴後經泰式保健按摩,可以使人快速消除疲勞,恢復體能,還可增強關節韌帶的彈性和活力,恢復正常的關節活動功能,達到促進體液循環,保健防病,健體美容的功效。
韓式按摩是從韓國家庭按摩中演變而成,也被美容界稱為韓式松骨。除了松骨這一大顯著特徵外,推油和熱敷也是韓式按摩手法中的經典動作。按摩師通常的步驟是順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行按摩的第一步,即松骨。放鬆四肢後再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚,放置在肩關節和易受傷寒的脊椎骨處,大約十分鐘,毛孔張開後,按摩師將按摩油倒入手心搓熱,進行背部和四肢的推油。洗臉、洗頭、採耳都是韓式按摩的步驟,可見其細緻。一整套按摩後,你會倍感精力充沛,身體由內而外的透著舒暢。
傳統中式按摩<按摩時間:60~90分鐘>
歷史來源:傳說戰國時代的神醫華佗是傳統中式按摩的發明者,經過幾千年的醫學探索,這種按摩方法現在已經比較完善。
主要功效:幫助慢性疾病康復。輔助功效:增強免疫力、調節情緒、瘦身。
按摩細節:中式按摩手法眾多,包括按、揉、振等,除用指腹進行操作外,還常用到指關節、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位時,按摩師常用力較大;按摩頭部、腹部穴位時則不會太用力。