①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理,釋放負離子,亞離子,代謝皮膚有害物質,促進血液循環和新陳代謝,從而達到美容減肥的作用。
②桑拿的溫度可達70—80度,人最多在這樣的環境裡停留5—10分鐘,其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在35—40度左右,並且人要停留50分鐘—1小時左右時間,以便人體接受有益元素,排除毒素。
③桑拿之後,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡後才能去除,而汗蒸後汗水是沒有任何粘臭的,而且2小時內不宜洗澡,否則會減損功效,只等汗水自然消退以後,您會發現肌膚光滑舒爽,身體也會輕鬆暢快。