概述
一白遮三醜。許多女孩子都千方百計想要變白。可是結果往往都不如人意，到頭來皮膚還是黯黃沒有光澤。其實很多原因會造成皮膚黯黃，例如：紫外線、輻射、卸妝不乾淨等等。肌膚擺脫不了黯黃，如何做才能改變呢？平時一定要多加註意。很多人都以為用各種化妝品就能解決，其實也不全是的。我以前的時候總喜歡熬夜，漸漸地毛孔變得粗大，皮膚也顯得暗黃，隔天以為敷張面膜就好了，日積月累皮膚越來越差。
步驟/方法：
1、 內分泌失調對於女性而言，內分泌穩定才可以有一個好的肌膚狀態，而現代女性經常熬夜、脾氣不穩定等都會影響內分泌。所以要堅持內調 外用。內調就是要養成一個好的生活習慣，早睡早起，飲食方面也要注重均衡，外用就是要抓住夜間皮膚修復的好時機，在睡覺之前塗上祛黃美白精華和霜乳，讓皮膚得到護膚品的修護，白天時可以使用補水噴霧。
2、 卸妝不徹底長期畫眼線、睫毛卻沒有完全卸乾淨，造成皮膚色素沉澱，這也是很多人怎麼也白不起來的一個很大原因。我之前也以為不用卸妝水，化完妝後直接用洗面奶洗洗就好了，可長期下來發現這是一個多大的錯誤。首先眼唇卸妝液和全臉卸妝液要分開，卸妝乾淨後要用潔面乳再做二次清潔。每週也要固定做一次深層清潔面膜。
3、 紫外線不論你是多麼抗黑的妹紙，如果在紫外線下你不擦防曬霜，黑只是早晚的事。特別是到了秋冬季節，冬季也會有紫外線，女孩子們一定要堅持防曬。與夏季不同的是秋冬季節的防曬指數不需要太高，一般SPF30即可。若是怕麻煩可以選擇防曬噴霧，既能均勻覆於全身，又不黏膩。
注意事項：
想要美白保溼很重要，早上和晚上一定要做好保溼工作。其次，不要只注重臉部的美白。如果你的臉白了，但是脖子卻是黑黑的，兩個不同色調，看著多麼彆扭。除了護膚品，也可以適當用些天然的東西，黃瓜很好的，可以敷臉，茶水可以洗臉，白醋可以軟化皮膚促進新陳代謝，多吃西紅柿，番茄素充足，人就白，檸檬也是可以美白的，多吃點美白食品有一定的效果因此，脖子也要注意，塗抹護膚品的時候千萬不要忘了脖子。
