1.每天早上喝點板藍根，晚上睡前喝個加了白糖的生雞蛋，一定要是白糖，這樣是很有效的。
2.白天也可以在口中含白糖，這樣堅持三到四天就好了。如果要根治，多堅持幾天。
3.主要還是飲食調理，畢竟還是體內的火氣，每天要記得要多喝水，多吃點發涼的東西，比如：綠豆湯、水果等。
4.出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，還要檢查自己休息是否足夠，注意睡眠充足。同時避免吃土豆、西紅柿、雞蛋等容易引發口腔潰瘍的食物。
5.另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
6.吃多點柚子，柚子也可以去火的。
7.每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西蘭蜂膠敷於傷口之上，會有意想不到的療效。
8.可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
9.將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。
10.服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊癒。
11.取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次。
12.將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次。
13.取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次。
14.取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次。
