概述
有的人出現了皺紋明顯增多的現象，一般都是由於明顯的身體過度的疲憊，或者是出現了衰老引起的這一現象，大多數女性在40歲左右的時間都會出現明顯的皮膚有皺紋的現象，所以現在30歲左右的時候，應該做好各方面皮膚護理，可以和避免出現的皮膚過早衰老，或者出現了就想增的現象，對女性的皮膚健康也是非常好的，可以選擇食療的方法進行養生保健。
步驟/方法：
1、 皮膚表面有皺紋是比較常見的一種現象，可以選擇使用米飯糰去皺的方法來進行調整，通過食療的方法進行治療，效果都是比較好的，可以選擇使用冰糖銀耳湯的方法來進行調整，有效的促進血液循環。
2、 通過使用豬蹄湯的方法來進行食療養生，可以有效的避免出現的皮膚表面明顯的皺紋增多的現象，也可以選擇使用和豆漿的方法來進行調整，平時應該多吃些含有維生素c豐富的食物，也可以選擇吃草莓或者是木瓜的方法來去皺。
3、 食療的方法祛皺效果比較好，也可以選擇喝啤酒的方法來去除皺紋，最好一定要少喝一些啤酒，平時也可以選擇使用，也可以選擇雞骨湯或者棒骨湯的方法，進行美容養顏方面的治療，也可以選擇和茶葉的方法來去皺。
注意事項：
皮膚表面出現有皺紋的現象，最好應該及時進行調理，可以選擇食療的方法進行養生保健，平時多注意休息和情緒方面調理，應該有一個好的心態，有效的緩解衰老。
