緩解痔瘡的方法是甚麼

　　1患有痔瘡的人，應該多吃新鮮的蔬菜、水果，或者含有雜糖的食物，這樣，可以使大便變得柔軟，易於排出。(患有痔瘡的人應該知道，痔瘡患的部位很敏感，所以令大便變的柔軟，排便時不會讓病情惡化);還要大量飲水，保持以體內水分的充足。

　　2如果已經患上了痔瘡，在每次排便後儘量使用溫熱的水將患部清洗乾淨，然後用柔軟的毛巾擦乾(動作要注意，不要用力過大，那樣會引起疼痛，儘量避免與其他物品相碰或摩擦，那樣會讓病情進一步惡化)

　　3一定要有合適的飲食及良好的衛生習慣，這樣就能抑制痔瘡，甚至能使輕度痔瘡痊癒。比如：按時吃飯，多喝水，多休息，按時睡覺，不要熬夜等等衛生習慣

　　注意事項：當痔瘡發作特別疼痛時，你應該臥床休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脫出的痔消退。切記：要有良好的作息時間，衛生習慣，這些是緩解痔瘡問題的關鍵

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