概述
現如今結腸癌，已經威脅了我們的身體健康，給我們的身心造成了嚴重的摧殘。常生活當中，我們一定要儘早的去預防結腸癌的出現，預防結腸癌，首先就應該管住自己的嘴巴。因為結腸癌的出現，主要是和我們的日常飲食是離不開的，想要預防結腸癌的出現，我們就要通過飲食方面去進行調理。下面我們就來具體的分析一下結腸癌的預防方法。
步驟/方法：
1、 日常飲食當中，最好是少吃或者是不吃那些富含脂肪、膽固醇的食物，其中包括大魚、大肉，少吃油膩性的食物，或者是雞蛋黃，最好是不吃那些油炸的，或者是油煎類以及燒烤類的食物。
2、 飲食當中最好是多吃一些膳食纖維的食物，能夠多吃一些富含膳食纖維的大豆，或者是芋頭新鮮的蔬菜和水果，能夠維持自己身體所需要的能量，也可以適當的去選擇一些粗糧食物，能夠去補充細糧所沒有的營養物質。
3、 多吃一些核桃和花生以及奶製品能夠及時的補充一些維生素和微量元素，還可以多吃一些不飽和的脂肪酸的食物，不良的飲食習慣就會直接的誘發結腸癌的發生，所以我們一定要在生活當中儘早的進行防治。
注意事項：
早期一旦出現了便血，或者是腹痛的症狀，應該儘快的到醫院進行檢查，通過肛門指診或者是腸鏡來及時的發現病情，飲食當中最好是多注意飲食的規律。
