發布於 2023-10-04 17:16

  1.將幹魷魚放清水中浸泡30分鐘撈出,撕去外膜,切成4.3釐米長、0.6釐米寬的粗絲。蔥白切成絲,蒜瓣切米。

  2.綠豆芽摘去頭尾,洗淨,下沸水鍋氽熟撈出,瀝乾水分,用紹酒7.5克、精鹽5克、味精0.5克拌勻,裝人盤內作底料。

  3.炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至六成熱,將魷魚絲下鍋,過油片刻,迅即倒在漏勺內瀝油。鍋中留底油,回放旺火上燒熱,先將蒜米下鍋煸香,繼而加入蔥絲、芝麻油、紹酒0.5克、精鹽5克、味精0.5克,炒拌幾下,再放人過油魷魚絲,迅速顛炒幾下,裝在綠豆芽上即成。

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魷魚絲每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克,是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。 所以,魷魚雖然是美味,但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼,脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物,患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
發布於 2023-10-04 17:29
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現如今魷魚成了大家最喜歡吃的一種海鮮類事物,尤其是對於現在的年輕人來說更是如此,大家很喜歡吃尤其魷魚燒烤,鐵板燒烤魷魚更是受大家的歡迎。大家現在有時候沒事情就喜歡到夜市吃一些燒烤,選擇的食品肯定會是有魷魚的,可見魷魚在大家的心中受歡迎的程度。魷魚絲的做法也是有很多的,魷魚絲和洋蔥放在一起炒味道也是非常的美味,裡面再放一些辣椒更是很好吃啦! 魷魚絲的營養價值 1、熱量低:魷魚,也稱“柔魚”,產量最
發布於 2023-10-04 17:23
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魚,也稱“柔魚”,產量最大的臺灣省,稱為“槍烏賊”,可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高,每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。魷魚的營養價值極高,蛋白質含量達16%~20%,脂肪含量極低,只有1%不到,因此熱量亦低,對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減
發布於 2023-10-04 17:09
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解凍處理 將冷凍魷魚在20℃以下的流動水中進行解凍,待魚體處於半解凍狀態時,即可進行原料處理。在魚體背部沿著軟骨方向縱切一刀,剖開背部,去除頭、內臟和軟骨,同時剔除一些鮮度差、不完整及有嚴重機械傷的魷魚。 脫皮清洗 將經上述處理的帶皮魷魚肉放入脫皮機中,在攪拌下用自來水清洗數次,接著用熱水快速調節水溫至50℃左右,在機器攪拌下自動脫皮,待魷魚皮完全脫淨,則迅速用自來水冷卻至室溫。 蒸煮冷卻 脫皮
發布於 2023-10-04 17:03
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海里的生物營養都是很高的。魷魚是一種海洋中的軟體動物,富含硒、碘、錳、銅等微量元素,也有非常豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分。美中不足的是,魷魚的膽固醇含量比較高。路邊的鐵板魷魚本身是很營養的,但由於在烹飪的過程中會加入多種作料,口味比較重,加上魷魚本身的高膽固醇,因此,不適合經常食用,而三高人群,更不能吃。平時想吃這道小吃還是建議自己在家做,口味相差無幾,但可以自己控制,吃起來更放心。 鐵
發布於 2023-11-25 17:24
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概述 支氣管炎主要是由於細菌或者病毒感染所引起的,支氣管炎的患者常常會出現有哮喘的現象,我們都知道支氣管炎對身體的危害也是非常大的,對於支氣管炎哮喘的患者在治療方面一定要注意積極的治療,同時要注意飲食方式有些食物可能會加重病情,患者應該要儘量的避免,在飲食方面最好是以清淡為主,不吃辛辣刺激性的食物,那麼,支氣管炎哮喘的人可以吃魷魚嗎?我們一起來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 魷魚可以說是我
發布於 2024-04-04 01:18
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鐵板魷魚的製作方法: 一、所需用具:鐵板一塊3~5毫米厚,直徑為30cm左右的圓鐵板,表面光滑、平整,可以在鐵板邊緣焊兩個把手,以方便操作爐具(三芯煤爐,其受熱面積大,火力均勻,為了方便操作,也可使用液化氣),鐵鏟一把,毛刷一把。 二、選料:l魷魚應選擇質量較好,無腐爛、外觀完整,顏色新鮮的魷魚為好。三、配方:(以2公斤魷魚為例)五香粉40g、孜然粉30g、辣椒粉適量、花椒粉適量、味精25g、精
發布於 2023-11-25 17:17
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對身體是有害處,當然也是有益處的。應該注意衛生,適量的吃。 害處 1,魷魚吃多了不易消化。 2,燒烤的東西致癌率較高。 3,街邊的鐵板魷魚衛生狀況無法保證。 營養價值 1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;魷魚 2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能; 3、魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線
發布於 2023-11-25 17:37
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鐵板魷魚是一道街邊小吃,是用鐵板把魷魚煎熟後,再用鐵鏟將魷魚切段,然後撒上特製醬做成。 鐵板燒起源於日本,已經有40年的悠久歷史,目前國內鐵板燒風靡大江南北,紅透全國各地,經歷數年市場培育,在各地城市形成了一批又一批鐵板燒的愛好者顧客群,無論在南方還是北方,無論是在豪華的酒店還是繁華的街頭都可以火暴經營,深受歡迎老少皆宜! 鐵板魷魚燒講究其食材新鮮,乾淨衛生,鮮味完全來自食材本身。沒有一點腥味,
發布於 2023-11-25 17:30
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首先,要對魷魚的表面清洗,剛買回來,因為之前不知道在甚麼水裡放養過.建議先把魷魚放在水裡一小時左右,不管是死是活的哦.讓它有一個換水的過程. 接著,然後把魷魚的腹部與尾部(魷魚須)從連接的部分切開. 接著,用刀從腹部底下切開,取出魷魚的內臟,特別小心魷魚有膽哦,切過魚的人都知道,膽是苦的,千萬不能破,一破整個魚的味道就失真了. 在取出魷魚內臟後,清洗內部. 魷魚的眼睛,看您個人愛好,取出來吃或者
發布於 2023-10-15 14:52
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