發布於 2023-10-07 03:59

  雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩,但如果加以注意,就可以減輕甚至消除某些危害。

  不要選擇人流高峰期逛街購買母嬰用品。公交車作為現代城市公共交通的主要載體之一,每天都與老百姓的生活密切相關。對於廣大市民而言,乘坐公交車,尤其是在上、下班高峰乘車,留下的卻是“痛苦”的記憶。而孕婦對擁擠環境的適應性差,外出時要儘可能避開人流高峰,免受擁擠之累。上街購買母嬰用品要有計劃,減少在一些擁擠場所的逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒。

  購物時間不宜過久,最好不要超過2個小時。尤其是在一些密閉的母嬰用品商場或娛樂場所不要久留,要注意呼吸新鮮空氣,及時補充身體所需的氧氣。

  逛完母嬰用品商場後回到家裡應當及時洗手、洗臉,換下外衣。購回的母嬰用品要合理存放,外包裝要妥善處理。也可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂,以消除軀體疲勞,緩解緊張情緒。

  不要行走過多。在現實生活中,向來“逛街遊商場”成為女性的一大愛好和樂趣。很多女性懷孕以後,同樣離不開這種生活方式,特別喜歡逛街購買母嬰用品。但是,需要提醒的是,孕婦的身體發生了一系列變化,身體笨重,行走不如孕前。因此,必須從自身的情況出發,每次購買母嬰用品行走不宜超過1千米,行走速度不宜過快,更不宜穿高跟鞋和拖鞋。

  不要購物過多母嬰用品。在現實生活中,應提醒孕婦上街購買母嬰用品時注意,每次購物不宜超過5千克,以免勞累過度。

  不要在氣候惡劣時上街購買母嬰用品。孕婦在嚴熱、寒潮、大風,特別是在流感和其他傳染病流行時上街,由於身體發生了變化,抵抗力比較弱,易傳染上各種疾病。因此,不宜在氣候惡劣時上街購買母嬰用品,更不要到人群擁擠的地方去。

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街市是龐大的"病原體" 逛街離不開吃喝玩樂購,可就在這個過程中,如果不加註意,會使身心在不知不覺中受到損害。具體來說,主要有以下幾方面: 一、擠出病 坐公交車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面,尤其是節假日人流量大時更擠得厲害,這對人的身體健康會有一定的負面影響。 一方面會使人的精神處於緊張狀態,並有可能導致心理上的擁擠恐懼症。另一方面會引起機體的不適,並有可能誘發
發布於 2023-10-07 04:06
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不要走路過多。在現實生活中,向來“逛街遊商場”成為女性的一大愛好和樂趣。婦女懷孕以後,同樣離不開這種生活方式。但是,需要提醒的是,孕婦的身體發生了一系列變化,身體笨重,行走不如孕前。因此,必須從自身的情況出發,每次行走不宜超過1千米,行走速度不宜過快,更不宜穿高跟鞋和拖鞋。不要在氣候惡劣時上街。孕婦在嚴熱、寒潮、大風,特別是在流感和其他傳染病流行時上街,由於身體發生了變化,抵抗力比較弱,易傳染上
發布於 2023-10-07 03:45
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好處 孕婦把逛街當散步,適當的散步會使孕婦心情愉快、頭腦清醒,有利於消除孕期疲勞,促進胎兒的成長髮育。孕婦愉悅的心情可促使孕婦呼吸、血壓、脈搏、消化液的分泌都處於相互協調的最佳狀態,有利於孕婦身心健康,同時能改善胎盤供血量,促進胎兒健康發育。 壞處 1、孕婦坐公交車、步行、步行娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面,尤其是節假日,更是人擠人,這對孕婦的身體健康會有一定的負面影響。 會使孕婦的精神處於緊張
發布於 2023-10-07 03:52
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孕婦到商場購物時,出現胸悶、頭痛、噁心,甚至暈倒的現象時有發生。雖然,因逛商場導致胎兒死亡的幾率極低(不少是因母體和胎兒疾病所引發)。不過,外部不良環境的影響也有可能成為誘因,不能忽視。 如今,多數大型商場或超市,都開著空調,室內進入的新鮮空氣少,加之客流量大,室內缺氧就較嚴重。孕期由於體質特殊,需氧量較常人倍增,在商場這種環境下孕婦更易缺氧。尤其在孕中晚期,這種情況尤為明顯。有的孕婦由於心、肺
發布於 2023-10-07 04:12
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首先是採用脫毒苗、對種苗消毒;其次是根據不同的病害進行藥劑防治。 對於生理性病害的控制和防治:由於土壤缺素、生理性缺素、環境不良等因素(過幹、過溼、日燒、高溫、低溫),引起缺素症、日灼、老化、弱小、萎蔫等多種生理性病害。 防治方法:選用抗性品種或不敏感的品種;選用生長勢強的健壯品種;適當澆水,使地表、植株保持乾燥;保持適當的密度;種植地塊保持輪作可減免發生。 對於非侵染性病害,用硫磺和銅製劑防治
發布於 2022-12-18 17:42
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1、孕婦想要防止暈車,首先要調節好自己的心理,不要對坐車有懼怕的心理。一般來說,假如是非孕婦的暈車人士,只要乘車時放輕鬆,乘車數量多了,很多時候暈車的現象就會漸漸消失。 2、孕婦在乘坐汽車、地鐵、公交車等之前最好都不要吃太多東西。乘車期間如果可以的話打開車窗通風,不要坐在車尾和車頭的位置,這些位置都比較容易暈車。同時,在車上儘量向前方、向遠方看,減少左右搖頭等等。 3、如果幾乎每次坐車都暈車,可
發布於 2023-04-30 10:02
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孕婦暈車可是再難受不過了,本來坐車對於孕婦來說就是一件辛苦活,如果暈車就更加令人不適。孕婦怎麼防止暈車?怎麼做既能預防暈車又對孕婦和寶寶沒有傷害呢?孕婦坐車需要注意一下事項,如果暈車較為嚴重,不妨嘗試一下天然的防暈車方法,安全又健康! 1、孕婦想要防止暈車,首先要調節好自己的心理,不要對坐車有懼怕的心理。一般來說,假如是非孕婦的暈車人士,只要乘車時放輕鬆,乘車數量多了,很多時候暈車的現象就會漸漸
發布於 2023-07-14 11:03
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①扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部。②不要迅速起立。站起來的時候,要用手扶著桌子或椅子。③注意姿勢是否正確,正確的站立姿勢是兩腿微分,後背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼。④不穿高跟鞋,選擇鞋跟3~4cm左右,比較穩當的鞋子。⑤選擇適合自己的椅子。椅子太高或太低都不好,要儘量往裡坐,後背用下部緊貼靠背。另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點的。⑥拿東西的時候,也要先坐
發布於 2022-10-12 07:15
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馬鈴薯 馬鈴薯不僅營養豐富,其最大的好處就是非常容易消化,並且其所含有的粗纖維是促進腸道蠕動以及加速膽固醇在腸道內代謝的很好的物質,所以,準媽媽們如果便秘嚴重,不放多吃一些馬鈴薯,馬鈴薯在幫助你們改善便秘的症狀之前,還能夠促進寶寶的生長髮育,保護您孕期的健康呢!所以,準媽媽們不妨試著多吃一些馬鈴薯吧! 黃豆 黃豆素來就有“豆中之王”的美稱,它所含有的豐富的蛋白質和膳食纖維,都能夠幫助準媽媽們通
發布於 2023-09-29 04:16
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1、注意妊娠期保健,定期到醫院檢查。發現胎位不正時及時糾正。因為胎位不正更易造成下腔靜脈受壓,靜脈迴流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發生痔瘡。一旦發生痔瘡,更易引起便秘。 2、注意飲食調理,不要只顧營養豐富而飲食過於精細。應多吃些新鮮綠葉蔬菜和水果,以增加食物中的纖維素;適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以潤腸通便,預防便秘。 3、儘量適當活動,如適當做些家務活,散步等,有助於促
發布於 2023-09-29 04:23
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