有關節炎的人，平時沒甚麼感覺，但是一到梅雨季度，就會很痛苦。老是出現關節疼痛的症狀發生，給生活與工作都代理很大的影響，其實引起關節疼痛的原因有很多種，但最快速而且有效的方法，就是用貼膏藥來進行止痛。
引起關節痠痛的原因有很多，主要原因包括腎虛、關節勞損、舊傷復發、骨關節退行性疾病、骨質疏鬆、頸椎或腰椎疾病、痛風和其他風溼性疾病。如果是輕微病症，我們可在日常生活中進行積極的應對和調理。
1、腎虛引起的關節痠痛
關節痠痛，且是隱隱作痛，有些人還會伴有小腿以下腫，有些人在晚上還經常跑廁所。
應對和調理：腎虛可分為陰虛和陽虛有兩種，陽虛有腰痠畏寒水腫四肢發冷等以寒為主的症狀，陰虛有燥熱盜汗虛汗以虛熱為主的症狀。可根據具體的情況來進行食療和中醫治療。
例如陽虛的病人，可適當食用溫補食品，如韭菜、牛尾、鹿茸、堅果等食物;而陰虛的病人，可適當食用滋陰潤燥食品，如玉竹、牛蒡、西洋參、雪蓮等食物。
在藥物治療或藥膳調理的基礎上，陽虛者可使用一些溫陽祛寒類膏藥，陰虛者可能合併有其他疾病，最好聽聽骨科醫師的建議進行治療和選用膏藥。
2、天冷使關節勞損舊傷復發
以前有關節勞損或受傷史，一直沒注意養護，天氣冷了，勞損的關節復發。例如經常坐在辦公室的白領，長期從事坐位工作，肌肉和韌帶長時間處於緊張的狀態，腰肌或關節容易出現勞損，天氣變化時，腰部肌肉痙攣和關節會有疼痛的症狀。
應對和調理：在工作時間，要保持正確的坐姿，而且不能久坐，有時間要記得起來活動。平常注意關節保暖和適當散步，腰背肌功能鍛鍊可以減輕或緩解病情。疼痛較輕的話，可以選用活血化淤、祛溼通絡類膏藥。
3、退行性骨性關節炎
多出現在負重關節如膝、髖等;關節痛與活動有關，在休息後疼痛就緩解;在關節靜止久後再活動，局部出現短暫的僵硬感，持續時間不超過30分鐘，活動後消失;病情嚴重者即使在休息時都會關節痛和活動受限或關節腫脹。
應對和調理：在日常生活中，需要溫熱，多曬太陽，注意防寒溼，保暖，使膝關節得到很好的休息。疼痛緩解後，每日平地慢走一兩次，每次20—30分鐘。
儘量減少上下臺階、跑步、爬山等使膝關節負重的運動，避免、減少關節軟骨的磨損，不得已上下臺階時最好扶樓梯或手杖，適當參加體育活動，如游泳、散步、打太極拳等。早期可根據骨科醫師的建議選用溫陽祛寒、溫經通絡類膏藥。
4、頸腰椎疾病引起的關節痛
頸椎病可引起肩肘關節疼痛，腰椎疾病(腰椎間盤突出症等)可引起髖膝關節疼痛，疼痛的關節沒有紅、腫、熱現象，往往伴有肢體的痠痛、麻痺等不適，局部貼膏藥、治療多沒效，或短時間緩解後又發作。
所以說，預防關節的疼痛特別的重要，如果發現哪個關節有不適的症狀時，就需要及時的進行護理與動運一下，要針對不同原因，而使用不同藥物進行治療才能好得更快，除了貼膏藥之外，還可以去進行專業的按摩。
