處於孕期的孕婦吃水果是必要的，因為可以補充孕媽所需的維生素C等元素。但並不代表孕婦吃水果就沒禁忌了哦!
孕婦吃水果，可是大有講究的呢!那孕婦吃水果有哪些禁忌呢?趕緊來看看吧!下面為你解析!
1.忌飯前吃香蕉
空腹吃香蕉，不利於孕媽健康。因為在空腹吃香蕉時，胃腸內沒有可以消化的食物。而在此時吃香蕉則會加快腸胃的蠕動，香蕉中有含大量的鉀元素，鉀含量的增加會對人的心血管系統產生抑制作用，增加心臟負荷，易出現麻木、乏力等症狀。所以，孕婦吃水果，孕媽可別飯前吃香蕉了。
2.忌飯後立即吃水果
孕婦吃水果，忌飯後立即吃水果。這樣易造成脹氣和便秘。當你在飯後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪都會影響消化快的水果，這些東西會在胃部停留一兩個小時，說過就會一直停滯在胃內，被氧化、腐敗。都會對身體產生不利影響。
3.忌食水果過多
有些人通常為了減肥會在晚餐時不吃飯，就吃幾個水果，把水果當飯吃，其實這是不科學的。雖然水果營養豐富，但是蛋白質和脂肪相對較少。因此，孕婦吃水果可不能食用過多的水果哦!水果的糖分很多，食用過多就易引發妊娠糖尿病。
4.忌用菜刀削水果
孕婦吃水果，忌用菜刀去削水果皮和切水果。菜刀，我們經常用來切肉類、魚、蔬菜等，而生豬肉的寄生蟲或寄生蟲卵易帶到水果上去。所以，孕婦吃水果，可別用菜刀去切水果吃。這樣是很不衛生的，為了你自己和肚中的胎兒，還是要多加註意。
瞭解這些孕婦禁忌後，孕媽是不是覺得吃水果也大有講究的呢!孕婦作為一個特殊群體，必須在生活上的每一個細節都要注意。
