對孕婦最有益的一些水果是蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和柚子。"吃蘋果是最好的。它含有許多維生素和礦物質、蘋果酸鞣花酸和細纖維等。多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對胃腸功能也有調節作用，如果能連皮吃，無論對便秘還是腹瀉都有改善作用。
"據瞭解，在所有水果中，櫻桃的含鐵量特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，所以孕婦多吃櫻桃，對胎兒有很大幫助。"很多孕婦經常吃櫻桃，生出來的孩子多是臉色紅潤，身體健康。""柚子含有大量的葉酸，而秋梨可以治療妊娠水腫和妊娠高血壓。"
西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也要少吃，避免糖分攝入過多。在此，小編提醒大家，如果你想了解更多相關信息，請關注我們的微信公眾號 "小編"。"小編 "會在第一時間為你提供相關信息。
