最簡單的辦法就是多喝水，這樣可以排除體內雜質，幫助身體新陳代謝。另外多吃水果對皮膚也是大有幫助，蘋果、香蕉有助於腸胃消化;草莓、橘子含有豐富的維生素c等美容因子，長此以往，水水嫩嫩的蘋果臉也許真的能夠實現呢!至於辛辣油膩的食物，最好還是敬而遠之，那隻會促進油脂分泌更加旺盛。
其次要增加清潔皮膚的次數，如果你是油性肌膚，那麼每天最少洗臉兩次。每週最少要進行一次磨砂膏、去死皮等的深層清潔，以免過多的皮脂、汗液堵住毛孔。相信不少上班族女性都有灰頭土臉的情形發生，空氣汙染嚴重，對油性皮膚更是一大殺手，所以，清潔就顯得更加重要。如果使用了油性化妝品，再經歷日曬，就會使皮膚急劇緊繃並且受損。在陽光暴曬下，有些彩妝產品會會滲入皮膚，留下斑痕。應該多使用水質護膚品，外出時，要在暴露的皮膚上塗抹防曬品，抵抗紫外線。遮陽傘、帽子、太陽鏡，也是最好的護膚武器。
最後，正常、規律的作息乃是護膚成敗的關鍵。時常熬夜，睡不了美容覺，就必然加速肌膚惡化。只有正常作息，充足睡眠，才是美容的不二法門。我們的肌膚只有在午夜前後才進行自身的修復，如果錯過了這段時間，也就是錯過了肌膚自身修復的機會，任憑你第二日睡到日上三竿，想要彌補肌膚的修復也是枉然。另外人在運動時身體發熱出汗，毛孔自然通暢。有些運動，比如瑜珈，能夠按摩內臟，幫助排除體內毒素，淨化身心。運動，還是健康的首選，不僅美容，還能塑身，使人煥發青春。
