發布於 2024-06-15 08:16

  臉上冒痘令人頭疼,痘痘產生的原因很多,而且祛痘的方法也是多種多樣,除了使用祛痘產品之外,食療也可以哦,營養又健康,又不用擔心給肌膚造成傷害,今天小編就給大家先容四大類食療祛痘法,輕鬆擊退痘痘哦。

  一般來說,尋常性痤瘡大部分是由於肺胃實熱所導致的:

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  紅蘿蔔芹菜汁,取芹菜150克,紅蘿蔔和洋蔥各1個、混合榨汁。

  海藻薏米粥,海帶、海藻、甜杏仁各9克,薏米仁30克,把海藻、海帶、甜杏仁混合後加水煎煮,倒掉渣,取出汁,然後再用薏米煮粥時一起放入,出鍋後就可以食用了!每天一次,三週是一個療程。

  山楂桃仁粥,桃仁、山楂各9克,半張荷葉,60克粳米。先將討人,山楂,荷葉三味煮湯,去掉渣後加入粳米煮成粥。每天一次,用三十天。

  芹菜雪梨汁,取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。

  食療功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃溼熱導致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在於內調,短期見效是不可能的,貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。食療同時,還要忌用油脂類護膚品,少食油膩食物,有助於痤瘡的治癒。

  桃仁山楂茶,桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

  蘋果蘿蔔包菜汁,蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

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發布於 2022-12-18 02:21
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中醫理論認為,痘痘的形成與個人體質有關。其次氣候的更迭變化中,調理不當更容易加重痘痘!愛長痘的人依其體質主要分肺胃火重、痰溼阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及衝任失調五大類型。很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒,一長痘就喝涼茶。專家提醒,要依據痘痘的表徵,對症治療。一般先請中醫師辨明體質,在醫生指導下進行食療。 1、肺胃火重型:痘痘長現顴骨或者鼻部,應以清肺火、胃火為主。 百合杏仁赤豆粥:百合10克,
發布於 2024-10-09 23:39
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食療去痘--芹菜雪梨汁 取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。 食療功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃溼熱導
發布於 2024-10-23 20:29
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概述 臉上長痘痘是一種比較常見的症狀,一般都是由於內分泌失調導致的這一現象,所以開始用各種方法進行祛痘,也可以通過使用排汗的方法進行祛痘,效果也是比較好的,經常到戶外進行身體鍛鍊,就可以使人的心情更加,能夠學到一定的祛痘的效果,也可以通過使用飲水的方法來祛痘,能夠有效的緩解身體不適的現象,起到一定的排毒養顏方面的功效,可以通過食療的方法祛痘效果比較好。 步驟/方法: 1、 食療方法,祛痘的效
發布於 2023-08-15 19:02
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1、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 2、紅蘿蔔芹菜汁:紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。 3、枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適
發布於 2024-04-17 09:54
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目前青春痘主要分為三種類型: 一是體內激素分泌紊亂,刺激皮脂腺增生,導致油脂分泌過多,尤其是處於青春期的人群更容易因為雄性激素分泌過多導致皮膚長痘; 二是毛囊角化異常導致毛囊口堵死,油脂排不出來; 三是細菌感染導致的,當毛囊口被堵死,為細菌提供了厭氧的環境及供給營養的油脂之後,細菌就會大量繁殖,導致皮膚出現炎症,紅腫、熱痛等。 皮膚科專家介紹: 1.從醫學專業角度講,不能濫用牙膏用於斑、痘痘等各
發布於 2023-04-09 18:15
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中藥祛痘是根據中醫理論,從內部著手,清毒、化溼、調節內分泌,根治痘痘痤瘡。內服外用,辯證為主。 具有祛痘功效的中藥有:永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。 皮膚的正常代謝週期是28天。中醫祛痘抓住長痘痘的根本原因,遵循祖國醫學“口服治本、外擦治標、標本兼治”的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝週期為一個療程,用中藥調節體內,使臟腑功能正常,從根本解決皮脂腺皮脂分泌
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發布於 2023-03-20 19:51
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.白頭粉刺,白頭粉刺多發於面部,表現為米粒大小半球形白色小皮疹,質硬。約佔痘痘肌膚人群的12%~15%。 2.黑頭粉刺,又稱開放性粉刺,表面看起來是或大或小的黑點,質硬。約佔痘痘肌膚人群的8%~11%。 3.結節型痘痘,多發生於兩頰,呈淺紅色或暗紅色,有的顯著隆起,形成半球形或圓錐形。 4.丘疹型痘痘,丘疹為高出皮膚的侷限性突起,小如針頭,大如黃豆,一般會冒白尖。約佔痘痘肌膚人群的11%~13%
發布於 2023-12-13 18:25
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區域一:髮髻痘 一般對導致髮髻痘產生的原因,主要是因為卸妝沒有卸乾淨,造成毛孔堵塞河汙染,容易在較悶的髮髻或眉間形成細小痘痘。那麼改善的方案則是需要加強卸妝和清潔的工作,一定要徹底搓揉乾淨,每星期做一次去角質工作,保證皮脂腺順暢。 區域二:額頭痘 通常人們額頭部位長痘,多伴是因為工作壓力太大,容易脾氣不好,造成心火和血液循環有問題。因此針對這個部位的改善方案則是,應養成早睡早起的習慣,讓睡眠充足
發布於 2023-01-31 08:48
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