概述
隨著現代日子節奏的加速，許多的人熬夜加班，喝酒敷衍，飲食不規則。許多的人飽嘗肝病的糟蹋，影響正常的日子作業。特別是在春天的時候，是肝病的高發時節之一，然後許多的人不知道如何養肝護肝，那麼，現在小編就帶我們一起來看看，喝酒多如何養肝護肝，在立春如何養肝護肝。乙肝的患者需要在平時都需要注意些甚麼，那下文中都會有介紹。
步驟/方法：
1、 乙肝的患者是可以多喝檸檬水。水能加快身體新陳代謝的速度，這樣的話可以排出體內的雜質與毒素，這樣的話就可以減輕肝臟的揹負。最好能天天起床後就先喝一杯溫的白開水，檸檬是有利於身體排毒的。
2、 早生活中乙肝的患者也可以常常的做按摩。在家裡我們就可以做了，讓我們的身體平躺好，之後呢輕柔的按摩膽囊和肝臟部位，因為按摩有助於推動肝臟部位的血液循環，這樣是能改善全身的代謝功用的。
3、 主要的還是要遠離酒和藥。因為酒精對肝臟功用有很大的影響。有肝損的人一定要戒酒。還有就是因為別的原因需要吃藥，但是在吃藥以後有的藥物經過肝臟代謝後，或許發作有些有毒代謝物，使肝臟遭到損害。
注意事項：
在生活中我們還是要注意的。我們要確保自己在平常的飲食中能夠等到滿足的礦物質，肝硬化的患者，多補充維生素和礦物質，這樣可以激活肝臟功用。
