發布於 2023-10-13 07:33

  油桃(Nectarine)是普通桃(果皮外被茸毛)的變種,在我國的西北地區有野生的油桃,當地稱為"李光桃",它對土壤、氣候的適應性和栽培技術跟普通桃基本一樣。我國的油桃生產起步較晚,早期的品種多引自歐美,味道較酸,由於不太符合東方人的消費習慣,在生產上的影響有限,也給人們留下了“油桃是酸的”的印象。

  養生功效

  1.油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。

  2.油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

  3.桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。此外,桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

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油桃的食用功效 1、油桃含有非常豐富的維生素C,可有效提高人體免疫力,保護牙齒、牙齦,而且還能減少雀斑,有美白護膚的功效。 2、油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 3、油桃含鈉少,含鉀多,適合水腫病人食用。 4、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,非常適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用。 5、油桃不僅營養豐富,而且還能夠使人產生飽腹感,有減肥瘦身的功效。 吃油桃的禁忌
發布於 2023-10-03 04:10
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1、桃仁可活血化瘀 此外,桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。 2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用 油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。 3、補氣血、養陰生津 油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。 4、桃仁止咳、降血壓 桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而
發布於 2023-10-19 09:02
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油桃的熱量介紹 油桃的熱量和減肥功效別名:桃駁梨、桃駁梨 熱量:44大卡(100克) 分類:蔬果和菌藻 來源:用戶上傳,經薄荷專家審核[感謝pzrpdlwm上傳] 評價:一種熱量較低、高水分的食品,減肥時適量食用 減肥時可以吃油桃嗎 1、油桃富含維生素C,一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天的需求。 2、油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等其他營養素。 3、油桃含糖分比較
發布於 2023-10-13 07:26
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油桃的皮比桃光滑,沒有討厭的絨毛,而且果肉比較硬,顏色粉紅、白色或鮮黃,比桃的香味更加濃郁,所以很受孩子歡迎。油桃富含維生素C,油桃由桃改良栽培而成,比桃甜,營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤,對傷口癒合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑,沒有討厭的絨毛。果肉較
發布於 2023-10-13 07:20
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桃子有很多吃法,可以鮮食,由於不易保存,也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。 1、桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。 2、多吃桃子容易上火,凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是,吃果脯就沒有這個弊端。 3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉
發布於 2023-10-08 17:25
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外觀 油桃表皮是無毛而光滑的、發亮的、顏色比較鮮豔,好象塗了一層油;普通的桃子表皮有絨毛,顏色發紅或微黃,無亮光。[2]其它任何桃的表面都是有毛的,但是油桃因其表面光滑如油、無毛,與蘋果、李子的表面一樣光滑故稱其為油桃。其它桃的果面只有部分呈紅色,但油桃的整個果面都呈鮮紅色,跟櫻桃一樣,因此油桃以其果皮無毛、果色鮮紅迷人、光彩奪目的外觀深受市場的歡迎。它是國際市場上風行的一種新興水果,專家預測油
發布於 2023-10-13 07:40
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桃原產於我國西北黃土高原,我國擁有1000多個品種。油桃作為桃的一個變種,因其果面光滑無毛,很受廣大消費者歡迎。甘肅河西的紫桃、新疆的黃肉李光桃是其典型代表。但油桃在我國作為栽培品種,用於生產中的時間較為短暫。 上世紀70年代,河南省農業科學院果樹研究所、北京市農林科學院等科研單位先後從歐美、日本等地引入油桃品種進行試栽,但由於引入油桃大多為酸甜型品種,不符合我國群眾的消費習慣而發展緩慢。 80
發布於 2023-10-13 07:46
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油桃是一種比較可口的食物,不僅外表鮮豔誘人,而且富含很多的營養,可以幫助人們補充各種維生素。所以,日常生活中,可以多吃一點油桃,這樣我們就可以充分的利用它的營養價值。為了讓大家更好的利用油桃,下面,將要給大家介紹油桃的營養價值具體有哪些,通過介紹,大家可以根據自己的身體情況,選擇油桃來做好養生保健,促進身體的健康。 1油桃可以幫助人體補益氣血,此外還能夠養陰生津,對於大病初癒之後出現的氣血虧虛以
發布於 2023-10-03 04:04
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油桃有很多吃法,可以鮮食,由於不易保存,也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。 1、油桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。 2、多吃油桃容易上火,凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是,吃果脯就沒有這個弊端。 3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,
發布於 2023-10-03 04:17
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1、桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。 2、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏,孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃,否則會腹脹或生癤癰; 3、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌,人吃了容易生病,所以切記桃子爛了不要吃。 4、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分,糖尿病
發布於 2023-10-08 17:32
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