止脫生髮洗髮水會有一定的作用,但是要從根本上解決問題,還是靠自身的體質.
脫髮的原因及預防
頭髮成分中97%的蛋白質,但並不是任何蛋白質都有生髮功效，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體並不能合成,必須由攝入的蛋白質來
日本生物科學家最近發現，促進骨頭形成的骨成型蛋白[bone morphogenetic protein (BMP)]與在血管形成等方面發揮作用的蛋白質(EPHRIN)有增加和鞏固動物毛根的作用。他們也發現這兩種蛋白質促進頭髮毛囊細胞的繁殖，因此有助於頭髮生長。
營養均衡的飲食,才會使頭髮健康生長。
頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養才生髮、美髮的根本之道。平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的主題物質要素;食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、枇杷等，因為維生素可促進頭髮生長、使頭髮光澤自然;食入含鋅食物，如動物肝臟，乾果食品，因為鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性和光澤。
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
海鮮中的碘、硫、銅和蛋白質,是生髮及養髮的必要物質。
腰果果仁富含蛋白質及各種維生素,能延年益壽、補腎壯陽,補血生髮,具有很高的營養價值。
青蒜苗含有蛋白質、維生素、氨基酸、辣蒜素、有殺菌、消炎、生髮和抑制癌細胞的特殊功能,特別是蒜氨酸有抑菌美容、護髮、生髮的作用。食用韭菜可助陽,促進生髮。
生髮潤髮烏髮的輔助食物還有芝麻、花生、核桃、大麥、鮑魚、枸杞子、大棗、紫菜等。
阿膠即能補肝血,又能補腎精,長期服用,可以起到生髮與烏髮的作用。
