尤其是對一些平胸的女性而言，更有了解經期怎麼樣可以豐胸，經期如何快速豐胸的必要，以此來提高自信心。
據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是經期怎麼樣可以豐胸，經期如何快速豐胸?
醫學專家強調，在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆類和堅果類的食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說，木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的mm不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。
既然經期是豐胸的好時期，那麼在這一階段，月經期間怎麼豐胸，甚麼食物的豐胸效果好?我們現在就為你推薦幾款經期豐胸食物。
經期怎麼樣可以豐胸，深刻剖析經期如何快速豐胸
木瓜牛奶：前文中有講到，木瓜有助於胸部的發育，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀蛋：月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命a食物：含維他命a的食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命a，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。維他命b群食物：維他命b群有助於激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
