概述
耳鳴實際上不是一種疾病，只是在沒有任何聲音或外部環境干擾的情況下，自己聽到類似嗡嗡的聲音的症狀。然而，耳鳴會讓人煩躁不安，導致失眠和情緒紊亂，從而影響我們的健康。
步驟/方法：
1、可以用洋蔥汁治療。取新鮮的大蔥，去掉大蔥最外層的枯葉和白色，沖洗乾淨後自然晾乾，然後切成段，用大蒜搗碎。最後用乾淨的紗布把所有的洋蔥泥包起來，用力擠壓，把洋蔥汁擠到杯子裡，然後用滴管吸一兩滴耳朵。
2.用食物療法治療。將桂圓和紅棗放入鍋中，桂圓要半斤，紅棗略多為桂圓；一起煮至七八成熟時，再放入與紅棗一樣多的蔥段，繼續煮。要一天煮三次，均勻分佈。
3.此外，還可以用擊鼓傳花的方法來治療耳鳴。首先大口吸氣，然後閉上嘴，用手捏住鼻子不呼吸。然後慢慢用力，將空氣向外推動，使吸入的空氣衝擊耳孔。在整個過程中屏住呼吸，不要鬆開。當你聽到鼓膜嘣的一聲，你就可以放開空氣了。每天多做幾次這個動作。
注意事項：
患有耳鳴的人應注意休息，獲得足夠的睡眠。同樣重要的是不要喝酒或喝濃茶，最好不要喝咖啡。最好少吃鹽，保護耳朵，不要戴耳機，不要去嘈雜的地方。
