陽虛體質的形成

　　熬夜，總是超過23點也不睡覺;

　　冷飲和涼茶是日常飲品;

　　離空調近一點，才夠涼快;

　　冬季，還習慣光腳穿鞋或鞋拖;

　　曾經縱情過度;

　　穿衣戴帽，要風度不要溫度;

　　過度控制飲食，營養不良;

　　先天稟賦不足，父母為陽虛質。或父母婚育年齡太大，孕期吃了太多寒涼食物等。

　　吃了太多的生冷寒涼或者工作環境溼冷;

　　長期、大量用抗生素、激素類、利尿劑、清熱解毒中藥;

　　久病損傷陽氣;

　　長期大量運動，或喜歡桑拿，出汗過度;

　　汗出當風，大汗淋漓之後，總是要吹風，甚至洗冷水澡。