綜述
在我們身邊有很多白內障患者，其實對於這種疾病，如果能夠注意生活中的細節問題，也是可以很好的預防的。如果你不幸患上了白內障，千萬不要掉以輕心，但也不要過於擔心。你可以在網站上看一看。
步驟/方法：
1.我平時出門的時候都會戴上太陽鏡，避免強烈的紫外線，這不僅給我們的皮膚帶來很大的傷害，而且還會破壞眼睛的晶體，預防白內障要避免紫外線的照射
2.平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時可以多吃一些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、大白菜等，
3、還應該儘量避免嘔吐、大量出汗，多喝水，保證身體所需的水分，這也是預防白內障的一個關鍵作用。
注意事項：
不要使用任何化妝品，不要吃辛辣食物
