(一)丹參11錢、雞血藤11錢、浮萍7錢、生地7錢、紅花7錢、川芎7錢、荊芥穗11錢、連翹11錢、甘草4錢。(這些藥是一次的量，去抓藥時告訴店員要8副這樣的藥就可以了。)
中藥不要攤得太凍，只要攤得暖暖的就可以服用。一個星期吃兩次，連續吃四個星期即可停服(不用避開月經期)。全部服用完差不多3，40元～因為各地的中藥價錢不同，但也不會差很多哦!差不多在這個價錢的!
注：如果自己不會褒，或者沒時間褒，可以拿藥材去涼茶店叫人幫你褒的。不過最好還是自己褒啦!方法很簡單：首先將藥材洗淨(過一次水就可以了，因為在店裡買的藥材都很髒的)，然後把藥材放進鍋裡，加入四碗清水。中藥煲到水開了，大約10到15分鐘，見到藥開始沸騰了就轉慢火。之後再褒一個小時左右就可以啦!俺都是叫媽媽煲滴～嘻嘻!記得別用大火褒啊，這樣會很躁火的，而且喝藥的時間也要注意哦：不要在中午12：00喝，因為那時候喝會很躁熱的，最好在中午12：00之前或者下午喝!
(二)真正美的人應該是全身白皙的，只有全身白皙的人才能算真正的美。人們夢寐以求擁有白皙、柔嫩、天生麗質的肌膚。但是，這一切化妝品都無法做到;因為化妝品只能暫時調理外部、局部的肌膚，不能治本。
