概述
現在許多都市人都處於一個亞健康的狀態下，很多人常常會有腰痠背疼，精力下降，體力不足的現象。許多年輕人常常熬夜通宵，打遊戲或者是工作學習，身體代謝機能下降，得上了慢性腎炎。很多人都覺得腎炎並不是甚麼嚴重的疾病，這些藥就可以調理好，但是腎炎，嚴重的患者還可能引起腎衰竭最後導致人類死亡。生活中我們可以多吃一些食物來改善身心症狀。
步驟/方法：
1、 許多人認為腎炎不可能完全根治好是一個終身疾病就放任他，但是腎炎還是可以通過藥物和食材的治療方式，來延緩病情。腎炎患者日常生活中要避免勞累，發脾氣著急上火著涼感冒，並且要節制性生活。
2、 腎炎患者飲食一定要清淡，少油少鹽少糖，過量的鹽分可能會給腎臟加重負擔，平時還要記辛辣食材，忌菸忌酒，務必將血壓血糖控制在一個穩定的範圍內。可以吃一些胡蘿蔔，西葫蘆，之類補腎的食材。
3、 腎炎患者往往身體比較虛弱，虛不受補，還要注意避免吃一些燒烤和海鮮食物，以免造成尿酸血脂過高。我們可以多一些人參雞湯，讓患者喝湯，但是不要吃雞肉。平時還可以吃一些維生素豐富的水果，例如獼猴桃，蘋果，香蕉等等。
注意事項：
腎炎患者日常生活中一定要注意自己的飲食規範定時定量不要吃一些過於油膩的食物少吃一些快餐。醫生所開出的藥物最好能夠定期服用不要擅自停藥。
