中醫減肥,花粉天然味重,口感略差,剛開始許多消費者食用不慣,可添加一些蜂蜜或牛奶溫開水調服,花粉與蜂蜜以1:4的比例調和服用,也可直接口服。保健劑量5-10克,治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好,但服後腸胃痛者應改為飯後服,或與食物同服,如加入稀飯中服用。花粉不是一種特效藥,因而不能期望馬上見效,應連續長期服用,逐漸發揮其效果。一般應連續服用三個月以上。
(1)沖服花粉時,切不可用60℃以上的水。
(2)服用花粉有極少數的人發生過敏反應,主要表現為陣發性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等,過敏體質和有花粉過敏症者慎服,如有上述情況停服即可。
(3)蜂花粉由於營養極為豐富,因此要注意密封防潮、防止汙染,可置於乾燥處或冰箱中保存。