發布於 2024-01-23 12:01

  一是用冷開水沖服,這樣做蜂蜜中的維生素C 氧化酶不會被破壞,夏天沖服還具有消暑解毒輕瀉作用;

  二是用溫開水(40度一下)沖服,這樣做能起補中益氣作用,也不會破壞各種營養素。但是,在日常生活中,卻有不少人習慣於用溫度較高或滾開水沖服蜂蜜,這種做法卻是不科學的。因為這樣做,會使蜂蜜中的類物質和部分維生素遭到破壞,從而產生過量的羥甲基糖醛,使蜂蜜的營養成分大受破壞。

  另外用熱開水沖服蜂蜜還會使蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。這也是純天然蜂蜜比加工蜂蜜好的主要原因。因為加工蜂蜜加工的第一步就是要把從蜂廠收購過來濃度低的純蜂蜜高溫蒸餾,使它的濃度達到42度43度。但高溫對蜂蜜中營養物質的損害是巨大的。

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1、食用方法,新鮮蜂蜜可直接服用,也可配成溫水溶液服用,但絕不可用開水衝或高溫蒸煮,因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用,最高溫度不能超過60度。 2、服用劑量:作為治療或輔助治療,成人一天100克,不要超過200克,分早、中、晚三次服用,兒童食用量為30克最好,但應視年齡大小而定。用於治療,以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低,一般每
發布於 2023-10-21 20:25
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中醫減肥,花粉天然味重,口感略差,剛開始許多消費者食用不慣,可添加一些蜂蜜或牛奶溫開水調服,花粉與蜂蜜以1:4的比例調和服用,也可直接口服。保健劑量5-10克,治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好,但服後腸胃痛者應改為飯後服,或與食物同服,如加入稀飯中服用。花粉不是一種特效藥,因而不能期望馬上見效,應連續長期服用,逐漸發揮其效果。一般應連續服用三個月以上。 (1)沖服花粉時,切不可用6
發布於 2023-10-24 06:37
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發布於 2024-03-07 18:03
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1、蜂蜜水:蜂蜜2湯匙,加溫開水半杯,攪勻,服用 2、蜂蜜雪梨:蜂蜜30克,大雪梨1個。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口噪之病人調養治療。 3、雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。製法:雞蛋充分打碎,衝入加熱的牛奶內,用小火煮沸,雞蛋熟後待溫,再加蜂蜜。吃法:早餐後吃,或當早點,同時加服麵包、饅頭等。本方常服預防近視。 4、枸杞子10克,陳皮3克
發布於 2023-03-26 02:18
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蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。因為科學研究和臨床實踐證明:蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響,當胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節作用,使胃酸分泌活動正常化。如在飯前一個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食,它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而
發布於 2023-02-23 05:02
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發布於 2024-01-23 11:54
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蜂蜜的食用方法 許多科學試驗和實踐證明,蜂蜜的食用方法對其營養保健作用和醫療效果有直接影響,食用蜂蜜大有講究,只有科學的食用方法才能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效。 一、食用方法:新鮮成熟的蜂蜜可直接食用,也可將其配成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉
發布於 2024-05-23 16:38
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每天喝蜂蜜是個好的習慣,定時定量的喝對身體很不錯。蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品,真的很有效果!還有適當的時候喝一些也很好。 許多科學試驗和實踐證明,蜂蜜的食用方法對其營養保健作用和醫療效果有直接影響,食用蜂蜜大有講究,只有科學的食用方法才能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效。 常食蜂蜜不會引起副作用,並可防止,增加精力,促進人體新陳代謝。所以自古以來蜂蜜就被當做是保持青春、延年益壽的靈丹妙藥而受
發布於 2024-05-23 16:45
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1.中醫認為,蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛,還可以解烏頭、附子之毒。 2.蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等,並能提高人體免疫力。 單糖:葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。 酶類:各種酶能夠促進人體對多種物質的消化吸收。 乙酰
發布於 2024-01-27 09:55
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發布於 2023-03-04 18:09
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