遺尿症的注意事項

　　(1)調整飲食

　　每天下午4點以後少飲水，晚飯最好少吃流質。宜偏鹹偏幹些，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。

　　(2)建立合理的生活制度

　　應該使孩子的生活、飲食起居有規律。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。

　　(3)睡前不宜過分興奮

　　應養成孩子按時睡眠的習慣，睡前家長不可讓孩子劇烈活動，不可看驚險緊張的影視片，以免使孩子過度興奮。

　　(4)臨上床前把小便排乾淨

　　要養成孩子每天睡前把小便排乾淨徹底的習慣，以使膀胱裡的尿液排空。有條件的家庭，應儘可能在臨睡之前給孩子洗澡。

　　(5)及時更換尿溼的被褥衣褲

　　孩子睡覺的被褥要乾淨、暖和、尿溼之後，應及時更換，不要讓孩子睡在潮溼的被褥裡，這樣，會使孩子更易尿床。

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【生活注意事項】： (1)調整飲食每天下午4點以後少飲水，晚飯最好少吃流質。宜偏鹹偏幹些，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。 (2)建立合理的生活制度應該使孩子的生活、飲食起居有規律。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。 (3)睡前不宜過分興奮應養成孩子按時睡眠的習慣，睡前家長不可讓孩子劇烈活動，不可看驚險緊張

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