概述
人上了年紀，身體一天比一天衰弱，器官都老化了，容易出現各種問題。一旦發生黃斑變性，就會影響眼睛的功能，甚至出現視力下降，看不清東西，所以黃斑變性發生後，對老人的護理就顯得更加重要。
步驟/方法：
1．避免陽光直射眼睛，這種陽光照射造成的輻射，對眼睛的傷害很大，會加快老年人黃斑變性的速度，導致視力下降更快，甚至出現失眠的情況。
2.避免眼睛過度疲勞，如看報看書，時間不要太長，光線要好，太亮或太暗對眼睛都不好，用眼的時間過長，會導致眼睛及周圍肌肉疲勞，從而發生黃斑變性加重。
3、可以按摩眼睛周圍，做眼保健操，或者做按摩，按壓穴位，這樣可以減少黃斑變性，至少不會繼續加重。
注意事項：
注意飲食，可以多吃豬肝、枸杞等，對眼睛有好處。
