概述
如果想要了解男人是否腎虛的話，可以通過小手指來辨別，如果小手指出現問題的話，那麼，很可能男人出現了腎虛的情況，小手指代表了男人的腎部，那麼我們就一起來看一看這方面的知識吧，小手指怎麼樣的狀態說明男人腎虛呢？如果發現男人腎虛的話，就應該及時去治療了，多吃一些補腎的食品，只要慢慢的調理，就可以把腎虛治好的。
步驟/方法：
1、 男人的小手指，如果指甲上面有黑斑，指甲長得不好，都是腎虛的表現，這個時候應該及時的吃一些補腎的食品，比如說多吃韭菜都是羊肉的話，都可以幫助男人補腎的，幫助男人擺脫腎虛的毛病。
2、 男人腎虛的話可以通過中藥調理的，比如說六味地黃丸，就是專門治療男人腎虛的，但是我們不能隨意用藥，我們應該到醫院讓醫生看一看我們的症狀，然後來診斷是甚麼問題，開一些藥物幫助我們治療。
3、 如果腎虛的話，可以通過鍛鍊來擺脫這種問題的，最好每天都參加體育運動，可以做仰臥起坐，還可以做俯臥撐，還可以跑步，這些運動對於男人來說都是比較合適的，經常運動的話，男人的身體會更強壯的。
注意事項：
男人腎虛也是很常見的，想要擺脫勝局方法有很多種，只要我們掌握了方法，多吃一些補腎的食品，多運動的話，就能擺脫腎虛的壞毛病。
