發布於 2023-10-26 12:53

概述

你好我的大爺今年已經56歲了,最近去醫院進行檢查,檢查出了高血脂,因為大爺一直都很胖,已經很多年了,一直都沒有減下去,而且大爺也沒有甚麼想要減肥的意思,自從這次檢查出來高血脂以後大爺想要減肥了,但是光光通過運動減肥也不能很好的達到效果,而且我怕大爺堅持不住,所以想通過食療的方法進行高血脂的治療,希望醫生給我一些建議,謝謝

步驟/方法:

1、 高血脂的患者一般都是肥胖人群,所以都高血脂的主要是由於肥胖引起的,所以控制體重很重要,可以通過飲食和鍛鍊相結合的方式來進行體重控制,但是需要長期堅持,需要患者積極配合。

2、 飲食上要注意,不能吃辛辣刺激的食物,不能吃油膩的食物,不能吃生硬的食物,多吃蔬菜,生菜,菠菜,芹菜等等。都是很好的將血壓降血脂的食物,不要經常吃豆類食品,會導致漲肚的。

3、 平時還要有多運動的習慣,經常運動可以促進新陳代謝,每天吃完飯以後出去走一走,可以促進食物消化,每天晚上不要吃得過飽八分飽就足夠了,如果晚上餓了可以喝一杯酸奶不要吃油膩的東西。

注意事項:

高血脂患者平時還要多喝水,喝水有利於促進新陳代謝,幫助體內毒素排出體外,具有降脂的作用,平時要有,預防疾病的意識,不好的生活習慣會導致各種疾病。

吃掉高血脂相關文章
高血脂、糖尿病等老年人常見疾病是危害健康的殺手,如何才能幫助老人預防和治療呢?首先要清楚的就是高血壓這些疾病主要是由於人體中的鈣代謝失調所致,如果能通過補鈣就能治療,是不是很多人都會因此得福,牛奶中的鈣含量極高,所以,患高血脂、冠心病及高血壓的老年人都可以喝牛奶。 很多患有高血脂病的患者覺得,吃高脂肪、高膽固醇食品會使血脂增高,容易導致冠心病發作。於是,很多人不僅忌食肥肉、豬肝等食品,而且連每天
發布於 2024-04-14 09:26
0評論
概述 你好,我的爸爸今年已經50多了,從年輕時候開始爸爸就經常在外面吃吃喝喝的,常年這樣,就見爸爸的肚子越來越大了,總是勸爸爸少喝點兒,少出去吃。但是爸爸也不聽,最近爸爸去醫院進行了一次體檢,檢查除了高血脂,爸爸終於有想要控制體重的想法了,所以想多幫爸爸瞭解一些,高血脂吃甚麼降血脂,平時就多給爸爸做一些,謝謝了。 步驟/方法: 1、 高血脂一般都是肥胖人群,所以得了高血脂首要的就是減肥,要注
發布於 2023-10-26 07:25
0評論
第一:限制高脂肪、油膩食品 嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。臨床顯示,油膩食物不止會引發一些併發症肥胖症,而且還會影響到正常的心態情緒。 第二:限制甜食 糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯,使血漿中三酸甘油酯的濃度增高,所以應限制甜食的攝入。那些看起來漂亮吃起來美味的甜食,並不適合血脂高的患者,而且甜食也會讓女人更易
發布於 2024-04-25 03:16
0評論
概述 人們在進入一定的年齡階段後,身體的各項器官功能會逐漸減弱,如果不及時進行保養護理,疾病就會很容易入侵到我們的身體裡,特別是在平常飲食方面如果不注意,容易造成肥胖症,而且各種併發症也接踵而來,高血壓,高血脂,糖尿病,各種老人病併發,而且沒有特效藥可以迅速治好,發作時期只能對症用藥,對於患有高血脂的病人來說,飲食調節對疾病的控制有很大的效果。 步驟/方法: 1、 高血脂的發生跟很多因素有關
發布於 2024-05-12 10:15
0評論
概述 高血脂是中老年人比較容易出現的三高疾病中的一種,患者的診斷依據就是在血液檢查中發現患者的血脂超標,影響患者的血液的流動,容易導致血栓的出現,研究表明高血脂的發生與患者的飲食是密切相關的,所以在治療過程中應該注意調整患者的飲食。應該堅持低脂飲食,膽固醇含量比較高的食物是應該減少食用的,希望我的回答能夠幫助你。 步驟/方法: 1、 醫生是建議高血脂的患者應該注意多吃蔬菜,還有粗糧,都是有助
發布於 2024-05-12 14:47
0評論
概述 根據現在的一些調查來看,高血脂的患病的幾率是比較的高一些的,可以說是嚴重的影響到了人們的一個健康的生活還有有序的工作的,最麻煩的一個原因還在於現在來說並沒有一個很好的方式去根治高血脂的病情的,所以高血脂的患者只能是通過一直的持續的吃藥還有配合適當的飲食的調整來改善高血脂的症狀,那麼患有高血脂的患者,吃甚麼食物來降血脂呢? 步驟/方法: 1、 你好,需要給你說明的一點就是,因為高血脂是有
發布於 2024-05-12 10:07
0評論
概述 高血脂是一個會造成各種各樣併發症的疾病的了。而且不僅僅會讓病人有不同程度的肝功能下降的問題,而且往往會進一步去導致出現冠心病的了。這是因為人體長期高脂血症的時候,那麼往往會進一步去形成動脈粥樣硬化的症狀。那麼這時候病人的冠狀動脈內存在血流量變小和血管腔內變窄的問題,往往比較容易形成心肌缺血,導致心絞痛,造成冠心病。血脂多高為高血脂? 步驟/方法: 1、 是不是有的高血脂,那麼需要看看病
發布於 2023-04-12 09:12
0評論
高脂血症如何進行合理的飲食治療?所謂合理的飲食包括著兩方面的意義:第一是,所採取的飲食措施既要達到降低血脂的目的,又要使病人獲得足夠的營養供給, 意見建議:才能保證身體健康。那種以素食為主或“三不吃”(肉不吃、蛋不吃、魚不吃)的片面做法,決不可取。第二是,飲食治療應根據不同的高脂血症的類型而異,還要因人而別,不可生搬硬套,更不可道聽途說。下面對不同類型高脂血症的飲食治療。
發布於 2023-01-14 09:46
0評論
對頑固而嚴重的高脂血症,可適當給予藥物治療,目前還沒有很合乎生理要求的降脂藥物。多數降脂僅有短時療效,而長期用則出現明顯副作用。所以,藥物治療應被看作是治療冠心病高危者脂代謝紊亂的萬不得已的措施,且需與非藥物療法聯合進行。 高脂血症經過嚴格飲食控制3~6個月後,血脂水平仍明顯增高者,特別對於中、老年人和有其他危險因素(例如糖尿病、高血壓和有心血管疾病家庭史等)存在者必須給予藥物治療。藥物治療期間
發布於 2023-03-07 09:55
0評論
一、禁用食物有: 白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。 二、減少糖類和甜食 過多的糖類可轉變為脂肪,導致肥胖,促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有谷糧供應,不用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。 三、控制脂肪和膽固醇 植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固
發布於 2023-03-29 03:25
0評論