概述
乾眼症在我們的生活中很常見，當我們出現乾眼症時，其實是身體發出的信號，說明我們用眼過度，尤其是長時間沒有休息和照顧眼睛，很容易導致我們出現乾眼症。而我們也要注意，如果我們的眼睛出現了問題，那麼我們就應該及時去醫院就診，不要耽誤了病情。
步驟/方法：
1.昨天我們需要告訴大家的是，眼睛乾澀的出現通常主要是由於我們長時間用眼，眼睛沒有得到很好的休息導致的人體正常反應，所以我們在生活中最好不要長時間熬夜，要保證自己得到充足的睡眠。
2、在生活中，當我們出現眼睛乾澀的時候，如果不加以重視，會對我們的眼睛造成很大的傷害，有時甚至會導致眼睛發炎，出現眼睛近視度數加深，或者眼睛有灼熱感，或者眼睛紅腫有異物，所以在生活中不要忽視眼睛乾澀。
3、如果我們需要長時間用眼，一定要注意保持眼睛的溼潤，比如可以通過打哈欠流淚或先滴眼藥水來幫助我們緩解眼睛乾燥的症狀。在生活中最好不要長時間看電視、電腦或陽光直射我們的眼睛。
注意事項：
我們在生活中一定要注意保護我們的眼睛，在眼睛疲勞的時候出去走走，看看綠色植被，經常喝一些菊花枸杞茶，可以幫助我們保護眼睛，而且我們要保證充足的睡眠。
