1、如果孕婦只是輕微的咽喉痛，那麼可以在一天當中用濃鹽水漱口5-8次就好了，因為焉有殺菌消毒、消炎的作用，所以能起到減輕孕婦咽喉痛的作用。
2、孕婦咽喉痛應該多喝溫開水，是解決咽喉痛的良方。水有淨化作用，隨著尿液的排出，能夠帶出體內的毒素，減輕咽喉痛的症狀。
3、孕婦出現咽喉痛的症狀，往往是感冒的徵兆。所以這時候孕婦要多休息，放鬆心情，減少自己的精神壓力，這樣避免感冒越來越重，還能緩解喉孕婦咽喉痛。有感冒症狀的孕婦還要少吃橘子、柳丁之類的水果。
4、孕婦咽喉痛也有可能是食物攝入不當造成的。過於上火的食物會讓孕婦咽喉痛，因此，孕婦要少吃過於上火、油膩、辛辣的食物。
5、孕婦咽喉痛的時候，補充高營養的食物也是必要的，比如雞湯、骨頭湯等、高營養的食物能夠提高孕婦的免疫力，有助於孕婦咽喉痛症狀的緩解。
6、如果孕婦咽喉痛得很厲害，那麼就應該考慮是不是扁桃體發炎。當扁桃體發炎的時候，應該去詢問醫生應該怎麼辦，由醫生來確定病情，並在醫生的指導下安全用藥。
7、孕婦咽喉痛也不要喝刺激性強的調味品，比如咖喱粉等，否則使引發乾燥、嗆咳等症狀，加重咽喉痛的症狀。
8、孕婦喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品。孕婦喉嚨痛可以用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解咽喉幹痛的症狀。沖泡時要用80度左右的熱水比較好，堅持喝2-3天效果明顯。
